Morning routine

Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.

  • Mode : Conférence webinaire
  • Accessibilité : Tous

  • Durée : 45 à 90 minutes

  • Matériel  : connexion sur Zoom ou Teams

  • Espace : un lieu calme

  • Nombre de participants : connexion illimitée

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.

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