
Morning routine
Morning routine
Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.
- Mode : Conférence
Accessibilité : Tous
Durée : 60 minutes
Espace : une salle de réunion ou un amphithéâtre
Nombre de participants : 10 si interactions souhaitées / > de 10 si conférence plus magistrale
Déplacement minimum : 2 heures
OBJECTIFS ET BIENFAITS
Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.
Nous étudierons les bases d’un petit-déjeuner sain avec les différentes associations possibles.