
Exercices de mobilité et d’assouplissement devant son poste de travail
Exercices de mobilité et d’assouplissement devant son poste de travail
Ces exercices sont particulièrement recommandés après avoir participés à la conférence sur l’ergonomie de son poste de travail à la maison. Ils peuvent néanmoins être pratiqués indépendamment.
- Mode : Atelier
Accessibilité : Tous
- Durée : 30 minutes
Matériel : 11 chaises minimum
Espace : une salle de réunion
Nombre de participants : 10 par atelier
Déplacement minimum : 3 heures
OBJECTIFS ET BIENFAITS
Notre professionnel vous guidera pour pratiquer des exercices qui vous aideront à créer une hygiène de travail à la maison et timer les périodes « d’immobilité » sources d’inconfort, voire de douleurs.

DISPONIBLE SUR TOUTE LA FRANCE
Nous avons des équipes sur les grandes métropoles régionales, nous nous déplaçons également sur toute la France