En entreprises & collectivités :

Massages et ateliers pour accompagner votre politique QVT

Les massages sur lieu de travail 2017-12-18T13:29:21+00:00

Les massages sur lieu de travail

Leurs bénéfices sont instantanés : moins de mauvais stress pour une meilleure contribution à la performance collective, une ouverture aux autres, une capacité accrue d’adaptation, un gain de concentration.

Les massages* sur le lieu de travail permettent de diminuer de manière significative les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), de dénouer les blocages énergétiques et musculaires. Le mental lâche sous l’effet de la relaxation, les collaborateurs se révèlent moins fatigués et libérés des tensions générées par leurs conditions de travail.

Nous proposons différents types de prestations de massages bien être issus de la médecine ancestrale chinoise ou japonaise.

* massage bien-être sans visée thérapeutique

LE MASSAGE AMMA ASSIS

Le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être. Il est d’une efficacité remarquable. C’est le massage idéal au travail.

  • Accessibilité : Tous (sauf femmes enceintes)
  • À tout moment de la journée
  • Matériel : chaise de massage
  • Durée : 20 mn en évènementiel / 30 mn en récurrent
  • Espace : 5 m2 suffisent sans installation permanente
  • Actions récurrentes : le matériel reste plié sur place

  • Déplacement minimum : 3 heures

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

Développé aux Etats Unis dans les années 80, cette technique de détente et de relaxation sur chaise, est très répandue dans les pays anglo-saxons pour lutter contre le stress en entreprise.
La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Le Amma assis est issus du shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages sont combinés pour améliorer la circulation de l’énergie.

Le massage assis est la technique idéale pour bien-être au travail, il permet de redynamiser et oublier son stress. Il aide à soulager les douleurs liées aux mauvaises postures et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS). Vos collaborateurs retrouvent ainsi une meilleure qualité de vie au travail.

* massage bien-être sans visée thérapeutique

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LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Elle apporte une profonde détente et relaxation. Elle aide à éliminer les effets néfastes du stress tels la fatigue, les états dépressifs, l’anxiété, les contractures musculaires… vos collaborateurs découvrent un moment de bien–être en entreprise et développent ainsi une meilleure gestion du stress.

  • Accessibilité : Tous sauf les troubles graves de la circulation, les débuts de grossesse, les maladies du cœur et évidemment les foulures, entorses ou inflammations des pieds, présence de verrues plantaires et mycose du pied…

  • À tout moment de la journée

  • Durée : 30 minutes à 1 heure

  • Matériel : fauteuil relax ou table de massage

  • Espace : 6 m2 suffisent sans installation permanente

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

Le traitement par pression sur des points réflexes au niveau des pieds était également connu en Chine et en Inde il y a plus de 5000 ans.

Lorsqu’on travaille avec les doigts la plante des pieds, on stimule le point réflexe lié à un organe perturbé. La circulation sanguine est améliorée, les zones réflexes ainsi décongestionnées vont permettre aux organes correspondants de mieux fonctionner.

Le praticien aide vos collaborateurs à évacuer leur stress et leur fatigue afin de retrouver une meilleure qualité de vie au travail.

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LE SHIATSU DÉTENTE

Le shiatsu consiste en premier lieu à détendre le corps. Vos collaborateurs découvrent une technique d’accupressure qui leur apporte une relaxation profonde. C’est un moyen efficace de prendre soin de soi dans le cadre d’une politique qualité de vie au travail.

  • Accessibilité : tous (sauf femmes enceintes)

  • À tout moment de la journée

  • Durée : 30 minutes en récurrent

  • Matériel : futon ou table de massage

  • Espace : 7 m2 suffisent sans installation permanente

  • Actions récurrentes : le matériel plié reste sur place

  • Déplacement minimum : 3 heures

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

Le Shiatsu se pratique habillé. Il s’applique par pression des pouces sur le corps, le long de lignes immatérielles appelées méridiens. Cette stimulation vise à libérer de l’énergie que l’organisme utilisera pour diminuer de multiples problèmes rencontrés en cas de stress : fatigue, maux de dos, problème de sommeil…

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LE MASSAGE DES MAINS

On oublie trop souvent que nos mains ont besoin d’être massé. Ce massage apporte une profonde détente et relaxation à la fois des mains qui sont très sollicitées par nos outils de travail mais également des membres supérieurs qui retrouvent ainsi toute leur énergie.

  • Accessibilité : Tous

  • À tout moment de la journée

  • Matériel : 2 chaises de bureau et une table

  • Durée : 10 à 20 minutes

  • Espace : pas de demande particulière

  • Actions récurrentes : uniquement proposé en évènementiel

  • Déplacement minimum : 3 heures

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

« La main est l’instrument des instruments » disait ARISTOTE, elle est le centre de terminaisons nerveuses et de zones réflexes qui correspondent à l’ensemble du corps.

Rapide à effectuer sur votre lieu de travail, le massage des mains permet de stimuler ces différentes zones. Le soulagement est immédiat et la sensation de détente absolue. Le stress et la fatigue sont évacués, vos collaborateurs retrouvent une meilleure qualité de vie au travail.

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LE MASSAGE DU DOS ET DES ÉPAULES

Le dos est le siège de toutes nos tensions. Un massage de cette zone associée aux épaules et à la nuque apporte un sentiment de détente immédiate à vos collaborateurs qui se sentent libérés de leur fatigue et tensions.

  • Accessibilité : Tous (sauf femmes enceintes)

  • À tout moment de la journée

  • Durée : 30 mn en récurrent

  • Matériel : table de massage ou chaise de amma assis

  • Espace : 7 m2 suffisent sans installation permanente

  • Actions récurrentes : le matériel plié reste sur place

  • Déplacement minimum : 3 heures

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OBJECTIFS ET BIENFAITS

Les maux de dos et les tensions musculaires sont les symptômes les plus cités par les collaborateurs en situation de stress au travail.
Réalisé à même la peau avec une crème non grasse, le massage du dos et des épaules est une solution très appréciés par les collaborateurs adeptes des massages en institut.

Le stress et les tensions sont évacués, vos collaborateurs retrouvent une meilleure qualité de vie au travail.

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